چرا صرف مدت طولانی با تلفن برای سلامتی روان مضر نیست – ScienceDaily


محققان که توصیه می کنند هنگام سم زدایی دیجیتال احتیاط کنند ، استفاده عمومی از تلفن های هوشمند پیش بینی ضعیف اضطراب ، افسردگی یا استرس است.

این مطالعه ، منتشر شده در فناوری ، ذهن و رفتار توسط هدر شاو و کریستوفر گایر از دانشگاه لنکستر با دکتر دیوید الیس و دکتر بریتنی دیویدسون از دانشگاه بات و دکتر فنگ زیگلر و آلیس اسمیت از دانشگاه لینکلن هدایت می شد.

آنها مدت زمان صرف شده در گوشی های هوشمند را 199 کاربر آیفون و 46 کاربر آندروید طی یک هفته اندازه گیری می کنند. از شرکت کنندگان همچنین با پر کردن مقیاس های بالینی که علائم اضطراب و افسردگی را اندازه گیری می کنند ، در مورد سلامت روحی و جسمی خود سوال شد. آنها همچنین مقیاسی را اندازه گیری کردند که میزان استفاده آنها از تلفن هوشمند را درک می کند.

با کمال تعجب ، زمان صرف شده در گوشی های هوشمند به سلامت روانی ضعیف مربوط نیست.

نویسنده ارشد هدر شاو از گروه روانشناسی دانشگاه لنکستر گفت: “رسیدهای روزانه تلفن های هوشمند یا هوای روی صفحه نمایش علائم اضطراب ، افسردگی یا استرس را پیش بینی نمی کند. علاوه بر این ، کسانی که بیش از” حد مجاز “بالینی برای اضطراب عمومی و زیرا اختلال افسردگی اساسی بیش از کسانی که امتیاز زیر این آستانه را کسب کرده اند از تلفن خود استفاده نکرده اند. “

در عوض ، این مطالعه نشان داد که سلامت روان با نگرانی ها و اضطراب های شرکت کنندگان در مورد استفاده از تلفن های هوشمند خود همراه است.

این با نتایج آنها در یک مقیاس کاربردی مشکل ساز اندازه گیری می شود ، جایی که از آنها خواسته شد عباراتی مانند “استفاده از تلفن هوشمند من بیش از آنچه پیش بینی کرده ام” و “گاه به گاه برای کاهش گوشی هوشمند من ، اما من همیشه شکست می خورم. “

هدر شاو گفت: “جدا از نگرانی ها و نگرانی های مردم در مورد فناوری ، مهم است كه به استفاده واقعی از وسایل نگاه كنیم. این به این دلیل است كه مورد اول رابطه چشمگیری با سلامت روان نشان نمی دهد ، بنابراین دومی نشان می دهد.”

مطالعات قبلی بر روی اثرات بالقوه مضر “زمان نمایش” متمرکز بوده است ، اما این مطالعه نشان می دهد که نگرش یا نگرانی افراد احتمالاً منجر به این یافته ها می شود.

دکتر دیوید الیس از دانشکده مدیریت دانشگاه بات گفت: “فناوری موبایل برای کار و زندگی روزمره در طی بیماری همه گیر COVID-19 اهمیت بیشتری پیدا کرده است. نتایج ما به تحقیق فزاینده ای کمک می کند که نشان می دهد کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش باعث خوشبختی بیشتر افراد نخواهد شد. به جای بهره مندی از مزایای سم زدایی دیجیتال ، مطالعه ما نشان می دهد که مردم از تدابیری برای رفع نگرانی ها و ترس هایی که در مدت زمان صرف شده با تلفن افزایش یافته استفاده می کنند. “

منبع تاریخچه:

مواد تهیه شده توسط دانشگاه لنکستر. توجه: مطالب را می توان از نظر سبک و طول ویرایش کرد.


منبع: hobobat-news.ir

دیدگاهتان را بنویسید

Comment
Name*
Mail*
Website*